等你等得好辛苦

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赤脚行走的乐趣

《无毒一身轻》是一本好书，比之《人体使用手册》，更加通俗而全面。更妙的是，我的许多观点在其中，可以省去我的苦口婆心了。

其中提到，每天赤脚在黄土地上行走几十分钟。

这个主意很好。于是，每天晚饭后,休息50分钟，我们就出发，步行10分钟到西桥的防洪堤，然后脱去鞋子，拎在手里，走过来，走过去。路上有很多细沙和小石子，开始几天不太适应，10来天后就很舒服了。

走了二十多天，效果出来了，本来我的脚底有湿气，花花的，现在竟然好了。

现代人总是穿着绝缘的鞋子，即使是农村，也只有很小的孩子偶然赤着脚在玩耍。这样，人就渐渐地失去了与大地亲近的机会。每天在公园里，在防洪堤都能看到不少在走路锻炼的人，但赤着脚的几乎没有。

我在家里时一般都是赤脚的，还有每天的固定散步时间。这样的心情，大概只有“悠然见南山”的那位老先生能够与tuenhai共鸣。