2023 升身新想法

12-29 升身和升国的关联：动态集体主义

我为什么能提出动态集体主义？

升身和升国是密切相关的，对升身认识深刻者，对升国的认识也会深刻，反之亦然。对于动态集体主义的认识，恐怕没有人超过我

古往今来无数人在发长生梦，有世俗中人，也有出家人，现在我们就可以说，他们追求的都是假寿命，这种假寿命毫无意义。同样，现代人类想要通过生物技术实现长寿，这也是假寿命，这种假寿命越长，真寿命就越短

升国的要道在于动态集体主义，那么体现在升身上是什么？这点我是知道的，只是小空间的秘密不能拿出来公开说

我对升身的认识也是在不断提升的，当我提出动态集体主义以后，相应地我对升身的认识也会加深

广共国如果实现，广共国的王的真寿命将会很长，应该会有返老还童的效果，国人托王的福，也会达到类似的效果

我在升身上一向不刻意去追求，今天我让自己闲下来，好好地体悟升身之道

不久前我遇到 L，她对事物充满好奇，后来她走开了

现在我遇到了 CPL，她像一个对事物充满好奇的小姑娘，可惜她被人类限制了，不可能和我有较多的交流

今天，就我一个人在体悟升身之道

12-20 肉罐头已吃完，不再购

以前网购的一些肉罐头前几天已经吃完，以后不再购买。在实行财产私有制的社会，每个人活着就是为了最大化私有资源，也就是说每个人都在危害别人，虽然说每天吃一些肉食会比较好，但是吃癌化人提供的肉食就未必好了

有的人可能会想，如果自己有权有势，可以吃特供，不就可以解决食品质量和食品安全的问题了！实际上这是不可能的，这样做只是延长自己的假寿命，真寿命却反而低了，并且还不利子孙后代

在未来广共国，每个人吃的食物质量都远超现在只有少数人能享用的“特供食品”

12-17 Mark：今天开始我在室内的活动轨迹有变化

另外我在昨夜还梦到了上位者，可能他到某地访问吧，我在场距离他比较近，不过没有交谈，具体的细节就不记得了

12-15 研究、实践睡眠好多年，睡姿的困惑，切换睡姿

人有约三分之一的时间在床上度过，可见睡眠很重要

睡眠有多个讲究，其中之一是睡姿

目前我设计的睡姿有二个，但是有的问题不容易解决：

睡着以后是无法控制睡姿的
保持同样的睡姿不自然、不适应
不是小时候就养成习惯的睡姿后天不容易练成

某个睡姿我实践了近9个月，近几天切换到另一个睡姿，也是我认为更加自然、更容易适应的睡姿

12-10 仰卧腰下垫枕头

人的脊椎呈曲线，我们的床却是平的，所以长时间保持同一睡姿可能对脊椎不利

我平时不用枕头，不过仰卧时腰下可以垫一枕头

12-06 大便成固态，固态大便的特征，好事难做，令人向往的广共国

今天早晨我发现大便已成固态。问题来了，什么样的大便才是固态大便，有没有标准

我们把大便拉在一个干燥的容器中，大便基本没有在容器里留下痕迹，这就是固态的大便

固态大便有什么好处？这里我只是简单说一下，大便形成固态后，宿便就会排得比较干净，小肠内的环境会更加干净、卫生，同时也会使我们的皮肤更加干净、光滑，不容易长出斑痕，爱美的女孩听了我的话后，应该会有更大的动力去维持固态大便

凡事做一次容易，最难的是永远坚持

要使大便成固态很容易，食物中含有适量的纤维成分就可以了，这看似很容易做到，但是能永远坚持的人恐怕百万中无一。原因很简单，每个人都是社会人，即使你自己的意志坚定，但是你的伴侣对此不感兴趣怎么办，即使伴侣不直接出言质疑，两人吃法不同本身就是个隐形的阻拦。即使伴侣对你言听计从，你和父母相处时怎么办，难道你会运气这么好，连父母也以你为尊！还有你在外面的时候，可能不方便自己安排食物，这时你又该怎么办

所以彻底的好人是极难做到的，好事不彻底，那么好事就有了污点，就被癌化了，而癌化是会传染的，你在此事上向外界妥协了，那么你在其他事情也会有类似的处理，于是你最终会被癌化的社会所同化，真理、生命的进化将与你无缘

这么说来，只有极少数人才可能与真理有缘吗？未必！我为什么花那么大的精力去创作《广共》，就是为了创造一个适合所有人进化的大环境，在广共国中，你不需要坚持也不需要毅力就能永远坚持做各种各样的好事，因为你周围的人都是同类，他们不再成为你进步的阻碍，反而是你进步的助力

在广共国面前，前人一切的关于天堂、佛国、乌托邦的空想都老土、背时得像被我们踩在脚下的泥渣一样

12-02 功能糊也许可以当饭吃

我是我接触的人里面对食物口味要求最低的人，即使这样，我对吃功能糊还是有一些排斥，这是人的天性，人喜欢吃热量型成分为主的食物，否则就可能觉得味道不怎么样

今天我做的功能糊里的水分较少，从破壁机里倒出来刚好满满的一斜口大白瓷碗，这减轻了我吃它的负担。以前的量是现在的二倍或以上，白天肚子总是鼓鼓荡荡的感觉不太舒服。今天我在蒸好的功能糊里放了一些兔肉汤及少量的兔肉，感觉并不是很难吃，一次就吃完了

明年我或许可以尝试一下只吃功能糊，不吃人类的常用的米面类主食

11-29 亮补充钙片相关信息

今天下午亮从WC给我发消息：

海师，吃肉不吃骨头，主要还是以前骨头比较难破碎处理，骨头的尖渣可能伤人，并不是人体无法吸收实际上，很多大品牌的钙片，就是工厂对贝壳、牛骨之类的骨头予以清洁、破碎、磨粉而来。如今破碎机在家庭普及，你这操作，确实打破了惯性旧思维，开创了与环境和谐的养生新思路[ThumbsUp]

每个人都有自己的局限，亮及时对我昨天发表的内容作了补充

现代科学我称之为癌化科学，它在局部看似乎是有道理的，但是从更大的整体看很多时候犯了方向性、原则性的错误，比如我经常看到有人拿基因说事，好像人是基因的奴隶似的，这就是犯了方向性、原则性错误的典型例子

正确的看法，基因是由更大的环境决定的，是对决定结果的记录。我称现代科学及各分支科学为癌化科学，比如现代生物学就是癌化生物学，其中并没有夸张的成分，癌化科学越是发展，人类就越是癌化，癌化科学不是人类的救星，而是在敲响人类灭亡的钟声

11-28 今起开始推进大便固态化；吃兔肉也要吃骨头

如果我们每天主要吃精制粮食如米、面，那么大便很可能稀软，这样不好，我们要使自己的大便硬起来，使大便固态化的主要方法是增加食物中的纤维含量

我每天吃的食物中纤维主要来自功能糊，我在处理功能粥时没有时间等待它完全沉淀，因此功能糊中纤维成分并不是很多，结果是我的大便能成型，但谈不上固态，这样显然还不够，原来我想在将来吃全麦饭以增加食物中的纤维含量，现在我不想等了，从今天开始就明显增加食物中的纤维含量，方法是每天在处理功能粥时再增加一个单独为功能糊增加纤维的步骤

前几天我在烧兔肉时在锅内倒了半瓶无添加黄豆酱（一瓶 800 克容量），兔肉虽然好吃，但是这汤太咸了，估计我至少要用一周时间才能把汤和肉都吃完，可以先把肉吃完，再慢慢把汤也喝掉

多数人吃肉时把骨头丢弃，因为人啃不动多数的骨头；我小时候听闻科学家告诉人们，人体无法直接吸收骨头中的钙，癌化人听了就信了，于是人们就理所当然地把骨头丢到了垃圾桶

癌化人类对人的不好影响真的是无处不在。癌化人考虑问题非常狭隘，表现在考虑问题的空间很狭小及时间很短暂，归根结底是癌化人的私欲太强，利己心太重，这正是“癌细胞”的特征

海云青飞告诉那些癌化学者：人体即使不能直接吸收骨头中的钙也不等于不能间接吸收

现在我把癌化科学放在较为低等的位置，他们的任何结论我都不会天真地立即信以为真，无论哪个科学权威说的话我都把它先假设为可能和事实有偏差或者错误

吃肉不能“吐”掉骨头，特别是我自己特别培育的兔子肉，再有钱的人也买不到，吃肉当然也要吃骨头，骨头又该怎么吃呢，我的办法是在处理功能粥时把骨头也加进去，用破壁机把骨头打碎，我和兔子都在吃功能粥，也就是我和兔子都在不知不觉间吃骨头

11-24 收到 6 双灰色宽松袜，把事情做正确是一种长期训练，直接影响我们的命运

上午收到了 6 双灰色宽松袜子，清水漂洗二次后就把它们晾了起来，明天我就可以用了，可惜不是无染袜子，没有办法，现在的人类处在大癌化阶段，多数东西都被癌化了，我要反癌回正就会遇到许多困难

以后白天我将在里侧穿原无染，后经我染色的袜子，外面穿灰色宽松袜子

有的人可能会想，我这么讲究这些细节、小事干什么呢？这样想的人空间性就比较低了

很多事情本无大小之分，比如，假设俄国总统签署一道命令向竞争对手国家发射大量核弹，这是大事还是小事？如果是你说是大事，对于他来说签署命令只是写几个字，举手之劳而已。我们尽量把能够想到的事做正确，这是在训练，把事情做正确的训练，这种训练越多，我们做事情无论大小，正确的概率越大。俄国总统发射核弹的命令是否正确？他平时把事情做正确的训练越多，他的命令正确的概率就越大

当我们每天进行大量的把任何事情做正确的训练以后，总有一天会忽然发现，自己无论做什么事情都趋向正确，不再有什么大事和小事的分别

11-23 趁近期天热每天泡手 10 分钟

近半月时间天气晴好，气温较高，虽然冷水泡脚还是不太合适，泡手倒是可以，前几天开始我每天用功能水泡手 10 分钟

我每天用手收拾免碗，戴手套操作是不现实的，因为棉线手套不防水，塑料手套不环保，所以提升手部的功能很重要，尽量让手能自动免疫各种病毒、细菌，以避免和我兔子之间互相传染有害微生物

11-22 冬天也穿无化学染色T恤，做最纯净的人

今年夏天我始终只穿无化学染色T恤，从内到外尽量做个最纯净的人，并且即使天气变冷需要穿多件衣服了，我也是贴身穿无化学染色T恤

并且我的T恤是自己染过色的，比普通的无化学染色衣服要高级不少，我穿的内裤也是如此。在普通人看来我很普通，但是谁能知道我可能是世界上最纯净的人之一

11-20 今开始用清水泡脚；再买 6 双宽松袜

可能和我在夏秋曾长时间用功能水泡脚有关，我发现入冬后脚底皮肤较为干燥，于是决定从今天开始，每天在睡前用清水泡脚

我现在有 6 双宽松袜，因为我白天和晚上分别要穿上几双，对换的袜子就没有了，于是今天下单再购买 6 双宽松袜子，这次换成了灰色，以后白天穿灰色，晚上穿白色袜子

11-19 让大便成固态的最好方法可能是多吃功能糊

我还没有吃过全麦饭，不知道是否吃得下及吃了后对大便形成固态有多大的作用，家里现有接近百近大米，我想先把大米基本吃掉再尝试全麦

从理论上来说，通过多吃功能糊让大便形成固态的效果是最好的，我每天在处理功能粥的时候可以让功能水多静置一会儿，让功能糊沉淀下来，上面的功能水基本给兔子吃，下面的功能糊我吃，我以前基本也是这么操作的，就是静置的时间很短。无论怎么样，我必定会尝试吃全麦饭

11-18 怎样让大便成固态

目前我每天吃一些大米，米饭经消化吸收后形成的粪便自然是软的，如果大便是软的，这就是旧的不去新的不来，旧的大便不排得彻底、快速，那么就会影响新的大便的形成和排出，这样自然是不行的

我每天给兔子吃全谷粉，可是这全谷不太干净，有空壳有灰尘，我要吃的话要先处理一下，比较麻烦

我每天在处理功能粥，我主要吃功能糊，兔子主要吃功能渣，功能糊的主要成分就是纤维，区别是功能糊的纤维细嫩，功能渣的纤维粗糙

我原来用功能糊、功能水的混合物蒸饭吃，这通常需要二个大碗，比较麻烦，这几天开始我把功能糊、功能水的混合物和大米一起倒在压力锅里煮饭，这时饭里就有不少的纤维，消化吸收后形成的大便还是比较硬的，但是还不够硬，后期我准备试吃一下全麦粒，即用全麦粒来代替大米，到时大便就会硬邦邦的达标了

泡手不仅仅是杀菌，更重要的是增强手部的功能，以达到手部自动抵御有害菌的效果。我现在目测手背的皮肤变嫩了一些

我将把用于泡脚、泡手的不锈钢盆都换成搪瓷盆

10-26 购买睡觉用棉手套

冷天人体最需要保暖的二个地方，第一是脚，第二是手，关于脚我已经买了宽松袜子，每天睡觉时至少穿二双

关于手的保暖一直没有实施，直到今天，我下单购买 6 双全棉手套，分别是特薄款2双，常规 700g 2双，加厚 900g 2双，我将尝试将这几副手套组合起来使用

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